Psychologie

La psychothérapie pour prendre soin de sa santé mentale

L’aide d’un psychologue clinicien, psychothérapeute peut s’avérer efficace face à une souffrance psychique, une difficulté relationnelle, personnelle ou parentale, un burn-out, une maladie, un trouble psychologique, ou encore un état dépressif. Un soutien psychologique devient en effet nécessaire.

Le cadre d’une psychothérapie vous permettra d’identifier votre mal-être, son origine et de puiser dans vos ressources personnelles pour pouvoir le dépasser et poursuivre votre cheminement, et prendre soin de votre santé. 

Une psychothérapie ne peut porter ses fruits que si vous désirez vous engager dans un processus de compréhension, d’introspection et d’évolution. Lors de la première consultation, je vous inviterai à parler de votre situation et de formuler votre demande. Nous envisagerons alors ensemble la suite des séances et leur durée. Une psychothérapie peut être courte (+/- 10 séances) ou longue en fonction du trouble, de la difficulté à traiter. Une séance dure 45 minutes.

psychotherapie

Contactez-nous pour plus d’infos ou pour un renseignement

Nous contacter

Pourquoi consulter un psychologue ?

Face à une vie quotidienne de plus en plus stressante, il n’est pas toujours facile de (re)trouver ses repères. Le psychologue clinicien peut aider la personne qui le consulte à (re)trouver sa santé mentale, ses diverses capacités permettant d’assurer son évolution personnelle, de (re)trouver une confiance en soi, pour exploiter son potentiel, pour se libérer de certaines peurs, etc.

Voici quelques exemples de troubles psychiques, de mal-être et difficultés que vous pouvez rencontrer et qui peuvent être traités en consultation lors d’une psychothérapie :