Psychologie
La psychothérapie pour prendre soin de sa santé mentale
L’aide d’un psychologue clinicien, psychothérapeute peut s’avérer efficace face à une souffrance psychique, une difficulté relationnelle, personnelle ou parentale, un burn-out, une maladie, un trouble psychologique, ou encore un état dépressif. Un soutien psychologique devient en effet nécessaire.
Le cadre d’une psychothérapie vous permettra d’identifier votre mal-être, son origine et de puiser dans vos ressources personnelles pour pouvoir le dépasser et poursuivre votre cheminement, et prendre soin de votre santé.
Une psychothérapie ne peut porter ses fruits que si vous désirez vous engager dans un processus de compréhension, d’introspection et d’évolution. Lors de la première consultation, je vous inviterai à parler de votre situation et de formuler votre demande. Nous envisagerons alors ensemble la suite des séances et leur durée. Une psychothérapie peut être courte (+/- 10 séances) ou longue en fonction du trouble, de la difficulté à traiter. Une séance dure 45 minutes.
