Un psychologue pour nous aider lors d’un deuil ?

Nous ne savons pas toujours vers quel thérapeute nous tourner en cas de problèmes psychologiques ou émotionnels. Le deuil est une des motivations à rencontrer un professionnel de la psychologie. Notamment, lorsque l’endeuillé ne parvient pas à passer le cap, s’autodétruit, exprime de l’aigreur et autres. Alors, on court vite chez un psychologue pour se faire aider !

Deuil : qui aller voir quand ça va mal ?

Il arrive de se demander où obtenir de l’aide après la perte d’un être proche, surtout quand on ne parvient pas aisément à supporter l’affliction. Bien sûr, on peut trouver consolation et réconfort auprès des siens ou des amis. Mais, parfois, leur soutien ne semble pas être à la hauteur de nos espérances lors d’un deuil. D’ailleurs, certaines personnes ont souvent besoin d’exprimer des sentiments trop personnels et délicats pour les confier à la famille ou à des amis. Alors, quelques visites chez un psychologue peuvent s’avérer très utiles.

Le stress psychologique et physique d’un deuil provoque parfois un manque d’appétit ainsi qu’un trouble du sommeil. La séparation brutale peut entraîner un état de choc ou une dépression. Dans ces conditions, il faut aller voir un psychologue afin de se reconstruire. Le rôle du psychologue consiste est d’aider à mieux passer les différentes phases du deuil. Une autre raison de consulter un psychologue est d’éviter les deuils pathologiques. Les experts parlent de deuil différé et aussi de deuil aigu prolongé. Que ce soit l’un ou l’autre, un psychologue peut apporter son aide précieuse durant un deuil.

Quel psychologue consulter durant un deuil ?

On sait que la psychologie est un ensemble de disciplines dont l’objet est la genèse des comportements, les expressions émotionnelles, etc. L’intérêt d’aller consulter un psychologue quand ça ne va pas tient à sa neutralité. Il faut se tourner vers un psychologue clinicien lors d’un deuil. Rejoignez tout de suite ce professionnel de la psychologie si votre deuil dure depuis des mois. Et, vous constatez que la douleur de la séparation persiste toujours. Le recours au psychologue est essentiel dans le cas où la tentation du suicide est récurrente. On consultera aussi lorsque l’endeuillé s’autodétruit. Par exemple, en se privant volontairement de nourriture, en s’adonnant délibérément à l’alcoolisme, en consommant de la drogue, etc. Plusieurs situations demandent de recourir à un psychologue clinicien pendant un deuil. Nous ne pourrons pas citer toutes ces situations ici.

Consulter un psychologue spécialiste en psychothérapie

Ce psychologue peut apporter un plus à un patient endeuillé puisqu’il a des connaissances en psychothérapie. On définit la psychothérapie comme étant un ensemble de méthodes censées aider à résoudre des problèmes comportementaux et psychologiques. Le psychothérapeute peut aider le patient à surmonter son deuil par le biais des thérapies suivantes : psychodrame, hypnose ericksonienne, Gestalt thérapie, sophrologie caycedienne…

Avant de choisir votre psychologue, il convient de vous renseigner de quelle manière il travaille. Un spécialiste sérieux n’hésitera pas à vous répondre. Choisissez-le selon le problème que vous rencontrez. Les honoraires peuvent osciller d’un psychologue à un autre.