Comment reconnaître et réagir à la manipulation ?

Dans le quotidien, il arrive parfois de poser des actes contre son gré. Les causes de cet état de choses sont très nombreuses. Avez-vous déjà été dans des situations où vous avez agi sous l’influence de quelqu’un ? Était-ce par considération, par intérêt ou sous la contrainte ? Ce sont des choses qui se produisent aussi bien avec des proches que dans les relations nouées en société. Quand cela arrive, vous avez le choix entre subir ou vous défendre.   

La manipulation, de quoi s’agit-il ?

Utiliser un objet, un appareil à des fins qui n’avantagent que soi correspond à de la manipulation. Mais, la manipulation dont il est question ici consiste à modifier l’attitude d’une personne ou d’un groupe de personnes (qu’ils en soient conscients ou pas) dans un sens qui avantage l’auteur de l’acte. Elle est considérée comme un acte frauduleux et sans morale.

On manipule quelqu’un pour que sa réaction produise des effets qui servent l’intérêt du manipulateur. Nul n’est à l’abri de la manipulation, même ceux qui pensent avoir pris toutes les précautions possibles. Toutefois, il est possible de se retrouver dans la position du manipulateur sans le vouloir. Tous les manipulateurs n’ont pas de mauvaises intentions et se faire manipuler peut s’avérer être bénéfique à long terme.

D’un autre côté, il y en a qui sont prêts à tout pour avoir ce qu’ils veulent quitte à causer du tort à leur semblable. En général, les personnes manipulées ne sont pas conscientes qu’ils sont dans l’illusion et d’autres vont jusqu’à nier quand on soupçonne que c’est le cas. Néanmoins, il y a des cas où la victime est bien consciente de sa situation, mais elle subit faute de moyens pour se défendre ou par résignation.

La manipulation : les signes qui ne trompent pas

Même quand elle ne part pas de mauvaises intentions, savoir qu’on s’est fait manipuler déstabilise et choque. Mais, il faut d’abord pouvoir reconnaître qui vous manipule ou qui cherche à vous manipuler pour définir comment se comporter envers lui. Les manipulateurs ont des points en commun et finissent toujours pas laisser des signes qui les trahissent. On les reconnaît grâce à des comportements comme :

• Fournissent peu ou pas d’effort (temps, argent, énergie, etc.) pour vous faciliter la tâche, mais espèrent et réclament le maximum de résultats ;
• Se font passer pour des victimes tout en se sachant coupables ;
• Deviennent les plus gentils au monde quand ils veulent obtenir quelque chose de vous ;
• Utilisent les émotions des personnes pour les atteindre ;
• Tirent profit de leur position et situation pour intimider leur entourage ;
• Rejettent constamment le tort sur les autres, etc.

Comment faire face à la manipulation et y mettre fin ?

Contrairement à ce qu’on est tenté de croire, ce n’est pas parce qu’on est stupide qu’on se fait manipuler. Les manipulateurs savent si bien cacher leurs jeux que c’est même quand vous pensez les déjouer que vous y jouez le mieux. C’est plus fréquent d’être victime de manipulation de la part de vos proches et quand on s’en rend compte, on a encore plus de mal à prendre la bonne décision.

La meilleure solution est de faire fi de ses sentiments et rompre la relation ou simplement prendre ses distances. Si vous êtes dans les cas où partir n’est pas une option, soyez juste plus prudent et observateur. Ainsi, vous saurez comment votre bourreau s’y prend et vous trouverez comment réagir efficacement.

C’est encore plus intéressant quand vous acceptez de vous faire passer pour le manipulé en faisant croire à votre manipulateur que vous êtes tombé dans le panneau. Ainsi, vous jouez le jeu tout en prenant les dispositions pour ne pas en souffrir. Laisser croire que vous êtes ignorant, car parfois trop penser vous rend plus facilement manipulable.