Un psychologue est-il compétent pour des problèmes de couple ?

Vous ne parvenez pas à surmonter les difficultés de votre vie à deux. Vous souhaitez alors retrouver l’harmonie dans votre foyer et vous êtes décidé à vous engager dans une thérapie de couple. Mais un psychologue est-il compétent pour des problèmes de couple ? Découvrez les différentes pratiques psychothérapiques auxquels vous pouvez recourir pour sauver votre couple.

Les différentes formes de problèmes de couple

Les points de divergence au sein d’un couple peuvent être variés et ils sont particuliers à chaque foyer. Citons en exemple les angoisses engendrées par le désir ou le refus de s’engager dans le mariage ou une cohabitation légale, les craintes d’infidélité du (de la) conjoint (e), les disputes qui se multiplient à propos de l’éducation des enfants. Les conflits au sujet de la répartition des rôles et des tâches dans le ménage ou à propos de l’accueil d’un parent à domicile ou son placement en maison de retraite constituent autant de problèmes de couple.

Pour quelles raisons s’engager dans une thérapie de couple

À partir du moment où les disputes se multiplient et les conflits se réitèrent, lorsqu’il devient difficile, voire impossible de communiquer ou de trouver un compromis, pensez à consulter un psychologue. De même, si vous constatez que l’ennui s’installe au sein du couple ou que vous vous reprochiez mutuellement d’être à l’origine de la souffrance de l’autre, il est temps de s’engager dans une thérapie de couple. Quand vous ne pouvez pas surmonter les problèmes engendrés par des difficultés financières, des conflits à propos des enfants ou de la belle famille, optez pour la psychothérapie.

Au cours de certaines étapes clés de la vie, telles que l’arrivée du premier enfant, le départ à la retraite, le couple a besoin de s’adapter au contexte. L’aide d’un psychologue peut s’avérer précieuse.

Thérapie de couple : les différentes approches d’un psychologue

Dans une thérapie de couple, le psychologue joue dans un premier temps le rôle de médiateur afin de permettre à chaque conjoint d’exprimer ses points de vue et ses attentes. L’objectif du thérapeute consiste à aider les conjoints à identifier les problèmes et à rétablir la communication au sein du foyer. Le praticien a le choix entre 4 méthodes d’intervention :

• L’approche psychodynamique : le thérapeute aide les conjoints à comprendre si les expériences vécues au cours de leur enfance pourraient être à l’origine des discordes actuelles.
• L’approche systémique : pour essayer de comprendre et de modifier la manière d’interagir et de communiquer au sein du couple et éventuellement au sein de la famille.
• La thérapie comportementale et cognitive : cette méthode se focalise sur les points négatifs de la stratégie sociale, notamment au niveau de l’expression de l’affection, du dialogue et de la sexualité. Par la suite, le psychologue apprend aux conjoints à gérer leur colère et les aide à résoudre leurs problèmes.
• L’approche se basant sur les émotions : l’objectif de la thérapie consiste à adoucir les réponses interactionnelles et émotives et à développer un lien mutuellement rassurant entre les conjoints.

Ultime conseil

L’accumulation de multiples petits problèmes finit par nuire les relations de couple. Il ne faut pas attendre une grave dégradation de la situation et l’apparition de conséquences irréversibles avant de recourir à l’aide d’un thérapeute.