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Une différence d’appétit sexuel peut représenter un véritable problème au sein du couple. La forte libido ou le décalage d’appétit sexuel est souvent source de colère ou de frustration. Vous désirez votre partenaire à plein temps. Vous réclamez souvent ses faveurs et il.elle commence à s’épuiser. Que faire ? Ne pas résoudre ce problème peut nuire à votre relation. Alors, comment prendre en main votre difficulté ? Nous vous donnons toutes les réponses dans cet article.
L’appétit sexuel peut être défini comme l’état dans lequel une personne désire vivre un acte sexuel avec une autre ou non. Ce désir est dépendant de son propre état, des sentiments éprouvés pour l’autre et de la situation dans laquelle l’on se retrouve.
Ce sentiment est qualifié de libido et peut varier selon la personne, la culture et le genre. Dans un couple, lorsque les envies sexuelles ne sont plus les mêmes, les partenaires doivent se résoudre à trouver des solutions pour les rééquilibrer et éviter de souffrir. Alors, quelles sont-elles ?
Plusieurs causes justifient le changement de libido chez un Homme. La santé et les médicaments en font partie. Aussi, le stress, la pression et certains traitements médicamenteux ont parfois un impact considérable sur l’envie sexuelle.
D’autres facteurs comme certaines maladies (diabète, l’hypertension,…), les antidépresseurs, les contraceptifs… peuvent également agir sur votre hormone et donc influer sur votre envie. Il serait donc prudent de consulter un professionnel de la santé notamment un sexothérapeute pour tenter de trouver une solution plus appropriée.
Et si vous appréhendiez la sexualité autrement ? Au lieu de l’aborder comme de simples rapports sexuels suivis le plus souvent d’un orgasme, pourquoi ne pas casser la routine en enrichissant votre répertoire d’activités sexuelles avec une gamme plus large ?
Avec un esprit ouvert, vous pouvez rééquilibrer les désirs en vous adonnant plus aux caresses, aux baisers, à la masturbation mutuelle et autres fantasmes. Si cela ne suffisait toujours pas, pensez à gérer la situation autrement.
Qu’est-ce qui explique ma forte libido ? Comment arriver à synchroniser nos désirs sexuels ? Cherchez à identifier l’origine de la différence de libido dans votre couple. Après vous êtes assuré.e qu’il ne s’agit pas du tout d’un souci médical, prenez du recul et analysez les éventuels problèmes existants entre votre partenaire et vous et qui pourraient en être la cause.
En outre, c’est aussi possible que vous essayiez inconsciemment de prouver quelque chose à votre partenaire parce qu’il.elle vous a peut-être fait une remarque par le passé sur vos performances sexuelles ou votre éventuel manque d’appétit. Il peut s’agir donc d’un problème psychologique ou c’est votre conjoint.e qui est en baisse de libido. Quoi qu’il en soit, parlez-lui honnêtement et trouvez des compromis si vous souhaitez toujours vivre ensemble.
Même si votre appétit sexuel est plus important que celui de votre partenaire, il existe toutefois des solutions simples et efficaces pour y remédier.
Une relation amoureuse s’entretient constamment. La passion à vos débuts s’est peut-être éteinte, la routine vous fatigue et il.elle manque d’excitation. C’est peut-être aussi la présence des enfants ou le temps qui passe.
Si vos moments intimes se font de plus en plus rares, pensez à les programmer. An outre, comme l’explique Marie-Line Urbain, psychopraticienne et sexothérapeute : « Au fur et à mesure que la relation avance dans le temps, la passion s’atténue et on remarque davantage les défauts de l’autre. Il est important de tout mettre en œuvre pour “re-admirer” l’autre ».
Soyez à l’écoute des désirs de votre partenaire. Prenez le temps de l’écouter et de le conseiller pour entretenir les liens, la complicité entre vous et le désir indirectement.
C’est une solution peu glamour, mais elle a certains avantages. En organisant vos rendez-vous sexuels, cela vous aide non seulement à vous préparer, mais aussi à faire remonter peu à peu le désir chez l’autre. Cette solution pourrait également vous aider à calmer votre sentiment de peur de rejet ou d’anxiété, car vous auriez trouvé ainsi un compromis en ce qui concerne la fréquence de vos rapports sexuels.