Avons-nous tous besoin d’un psychologue ?

Crise d’adolescence, rupture amoureuse, divorce, mauvaise estime de soi… On est tous exposés à ces situations qui laissent souvent des séquelles indélébiles. Les raisons de consulter un psychologue sont multiples. Tôt ou tard, nous aurons besoin de l’aide précieuse d’un psychologue. Des explications…

C’est qui un psychologue ?

Le comportement, la santé mentale et les émotions sont parfois touchés par des troubles. Dans ces conditions, il faut recourir à l’aide d’un expert afin de régler le problème. Le spécialiste qui intervient en cas de difficultés psychologiques,  c’est le psychologue. Il est diplômé et a fait des études universitaires en psychologie (7 à 9 ans de formation).

Dans l’exercice de son métier, le psychologue est habilité à faire l’évaluation de la santé mentale d’un individu. Il est aussi capable d’évaluer le fonctionnement. Il pourra recourir par exemple à la psychothérapie pour les traitements. En ce qui concerne la prescription des médicaments, il orientera son patient vers un médecin. On comprend maintenant qu’un psychologue travaille dans le but d’aider les personnes vivant des difficultés psychologiques à mieux se sentir. Le psychologue apporte son aide dans différents domaines : psychologie scolaire, clinique, psychologie de la santé, du travail et des organisations, etc.

Les raisons de consulter un psychologue

Quand on ne se sent pas bien sur le plan mental ou psychologique, il n’y a pas de honte à se faire aider par un psychologue. On peut affirmer qu’on a tous besoin d’un psychologue dans la mesure où chaque individu a ses questions entêtantes (sans réponses), ses blocages ou des comportements qu’il n’arrive pas à contrôler. D’ailleurs, aucune personne n’est à l’abri des troubles psychologiques inexplicables qui peuvent survenir à n’importe quel moment de la vie. Il y a aussi le cas du manque de l’estime de soi ou la perte de la confiance en soi, surtout après une rupture amoureuse. Sans oublier la détresse éprouvée après la perte d’un être aimé. Chacun a déjà vécu l’un ou l’autre de ces difficultés sans vraiment s’en sortir. Pourtant, grâce au soutien d’un psychologue, on a la possibilité de passer le cap facilement.

Par ailleurs, les couples ont besoin de consulter un psy quand il n’arrive plus à communiquer. Ici, la psychothérapie aide à comprendre pourquoi ça ne marche pas entre les conjoints. Elle permet également de changer les comportements ou de sortir des schémas familiaux. Mais, il faut savoir quel psy aller voir quand ça va mal.

Comment choisir votre psychologue ?

Faut-il attendre quand ça va mal pour choisir un thérapeute ? Rien ne vous empêche de faire de la prévention, notamment si vous avez les moyens pour payer une séance de consultation. Si vous vous sentez vraiment mal, consultez au plus vite un psychologue. Il est nécessaire de choisir le professionnel en fonction de votre problème. Le sexe du sexologue ne doit pas être votre principal critère de choix. Choisissez selon son expérience et la qualité des prestations. Vous pouvez trouver un bon psy en consultant des annuaires en ligne.