A qui s’adresse la pratique de la méditation orgasmique ?

Le sexe constitue depuis toujours un sujet tabou, surtout pour les femmes. Cela constitue pour ces dernières un gros blocage les empêchant de s’exprimer librement à propos de leur réel désir et envie. Ainsi, pour aider en ce sens, les sexologues et coachs utilisent la technique de la méditation orgasmique, également bénéfique pour les couples.

La méditation orgasmique et les bienfaits individuels apportés aux femmes

La Méditation orgasmique fait partie des pratiques de la pleine conscience qui se réalise à deux. Elle consiste en effet, pour deux partenaires de stimuler le clitoris de l’autre pendant 15 minutes et de discuter ensuite des ressentis. Certes, l’objectif n’est pas la performance sexuelle ou encore l’orgasme en soi, mais plutôt d’éveiller le corps à la sensation et d’améliorer ainsi la satisfaction sexuelle.

Cette méthode apporte donc des biens faits pour chaque femme qui a besoin de se sentir en confiance en recherchant la connexion et la sensation à son corps, à sa sexualité et à sa vie. Les femmes ont en effet une certaine retenue lorsqu’il s’agit de leur sexualité de peur d’être jugé. Ainsi, grâce à la MO ce blocage peut se dissiper et se transformer en un certain épanouissement pour ces dernières.

L’intérêt de la méditation orgasmique pour les hommes

La pratique de la méditation orgasmique n’est pas uniquement adressée aux femmes. Elle vise également les hommes qui ont du mal à comprendre ou qui cherchent à comprendre la fonctionnalité sexuelle des femmes. Certes, en pratiquant cette méthode, un homme a de multiples chances de donner du plaisir à sa partenaire. Il doit pour cela avoir la volonté de vivre l’expérience pleinement sans vouloir plus lors des pratiques.

Il a même été démontré que la MO permet aux hommes de voir autrement les parties génitales de sa partenaire que comme un instrument utile pour l’activité sexuelle. Ajouté à cela, ils sont plus connectés et intimement proche de leur partenaire. Cela signifie que la MO permet d’augmenter le respect et la considération des hommes vis-à-vis de leur partenaire.

Les bénéfices de la méditation orgasmique pour un couple

La formation à la méditation orgasmique peut se faire individuellement, en couple ou en groupe. Toutefois, il est crucial de la pratiquer avec un partenaire de préférence une personne de confiance et en privé. D’ailleurs, la réalisation de la MO en couple augmente l’intimité physique et émotionnelle. De plus, elle peut être aussi bénéfique pour un couple dans la mesure où elle travaille sur la réceptivité et la communication sexuelle. Ce qui fait qu’elle améliore la relation de couple sur le plan sexuel et relationnel.

Ajouté à cela, cette pratique aide à développer certaines habiletés. Entre autre, la communication des désirs que les femmes en générale ont du mal à exprimer, la connexion entre deux personnes et la présence attentive à l’autre. Vu de cette façon, elle peut être l’aide parfait dont un couple a besoin pour se retrouver et recoller les pots cassés. Certes, la MO améliore les relations amoureuses si le couple investit véritablement dans la pratique et le respect des consignes données par les coachs.