Dépression et stress

Faisant partie des premiers troubles psychologiques professionnels, la dépression et le stress sont souvent liés. Plus fréquents chez les travailleurs salariés, la dépression semble toucher plus de femme que d’homme, et le stress fait partie de ses premières causes. En effet, quand un individu est quotidiennement soumis à de nombreuses pressions stressantes, cette situation peut l’amener à la dépression. Comment repérer une personne dépressive ?

Symptômes probables du stress et de la dépression

Une personne stressée présente souvent des troubles du sommeil, de la fatigue constante, des troubles au niveau de l’alimentation, des palpitations cardiaques et des addictions (caféine, tabac, sucrerie, etc.). Elle peut aussi être irritable, à fleur de peau et particulièrement susceptible.

Si toutes ces situations continuent et qu’aucune mesure n’est prise, cette personne peut notamment devenir dépressive. C’est ainsi que tout peut sembler n’avoir plus aucune importance pour elle et elle perd goût à la vie. Anxieux, triste, pessimiste, une personne dépressive présente une paralysie de la pensée. Elle commence aussi à présenter des idées suicidaires et à devenir anorexique ou boulimique.